Школа танцев







Школа танцев







Поиск по сайту:

Школа танцев -> Индивидуальные занятия -> Фитбол

Фитбол

Фитбол - презент женщинам из Швейцарии

ЛФК (Лечебно-физкультурный комплекс) - вам знакома данная аббревиатура? Естественно! Очень скучно - первая мысль, которая приходит нам в голову. Однако, если предположить использовать в спортивном зале новый тренажер, немного поменять правила, то можно наблюдать, как все с удовольствием начинают тренироваться, всем явно интересно.

Для достижения наибольшего эффекта на тренировках, швейцарский женщина-врач придумала в конце прошлого столетия одну вещицу, от которой множество любительниц фитнеса теперь в восторге - фитбол. Эта женщина решила, что специальные мячи отлично справятся с поставленными задачами. Конечно, это другие, а не стандартные баскетбольные мячи.

Материал, из которого сегодня изготавливаются эти специальные мячи, очень упругий. Нет причин переживать, что мяч сдуется, его трудно проткнуть.

Людям, которые нечасто двигаются, страдают от гиподинамии фитбол особенно рекомендован. Всем известно, как устает и болит спина, если долго сидеть за компьютером. Но нечасто кто-либо решается сделать хотя бы несколько легких упражнений. Негде, - найдут оправание многие. Добавлять еще больше болезненных ощущений никто не желает, предпочитая отсидеться. Не переживайте, займитесь фитбол-аэробикой, и все проблемы покажутся надуманными.

Мячи для фитбола на редкость привлекательны, надежны, их устройство не позволит получить различные травмы. Мышцы хорошо подтягиваются, спина испытывает комфорт. Ноги и живот не начнут болеть, как это обычно бывает после интенсивных и длительных программ фитнеса в спортивном зале. Занятия фитболом высоко оценили девушки, мечтающие похудеть, и беременные женщины.

Шары для фитбола пользуются популярностью у детей и молодых привлекательных девушек. Когда еще появится возможность вволю подурачиться, поскакать на красивом мяче. Улучшать самочувствие, слушать ритмичные композиции - это просто замечательно! Самое главное - правильно подобрать мяч, чтобы он подходил вам, следует помнить об этом. Т.к. выбор действительно немалый, сперва измерьте свой рост - это необходимо при покупке шара.

Фитбол

Занятия фитболом:

admin@dancing-queen.ru

Рекомендуем:

Яндекс.Метрика